SELBSTSICHERER

WERDEN

SELBSTSICHERHEITSTRAINING

Ihre innere Sicherheit ist eng mit Ihrer Ausstrahlung und der Wahrnehmung durch andere verbunden. Das Feedback, das Sie von Ihren Mitmenschen erhalten, beeinflusst ihrerseits Ihr Selbstbewusstsein. In diesem Seminar lernen Sie, Selbstvertrauen mittels Ihrer persönlichen Stärken zu erzeugen. Gleichzeitig lernen Sie Methoden der Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensänderung kennen, um Ihre Wirkung auf anderer zu optimieren, so dass Sie selbstbewusst und authentisch wahrgenommen werden. Mit Selbsterkenntnis, Souveränität und Zuversicht im Berufsleben steigern Sie Ihre eigene Präsentationsfähigkeiten und folglich Ihren beruflichen Erfolg.


Was Sie in diesem Seminar lernen:


01
Selbstwertgefühl als Antriebskraft
  • Ursprung und Entstehen der Einstellung gegenüber der eigenen Person
  • Äußere Einflussfaktoren auf das Gefühl der Selbstwertschätzung
  • Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?
  • Entwickeln von Verhaltens- und Einstellungsalternativen
  • 02
    Persönlichkeit verstehen und weiterentwickeln
  • Persönlichkeit als Ergebnis von Werten und Einstellungen
  • Emotionale Bedürfnisse identifizieren
  • Glaubenssätze entwickeln, Blockierungen beseitigen
  • Die fünf Säulen der Identität
  • 03
    Selbstbewusstsein durch innere Ruhe
  • Sicherheit durch mentale Steuerung
  • Techniken für Entspannung und Gelassenheit
  • Entwickeln positiver Denkmuster
  • Eigenen Stärken kennen und nutzen
  • 04
    Souveränes Auftreten stärken
  • Durch positive Selbsteinschätzung Wahrnehmung des Umfeldes verbessern
  • Ersten Eindruck gestalten: Wie sehen mich andere?
  • Körpersprache als Stilmittel der Präsenz
  • Selbstbewusster Auftritt durch soziale Sensibilität
  • 05
    Selbstsicheres Improvisieren
  • Spontaner Umgang mit unvorhergesehenen Umständen
  • Gelassenheit bei Konflikten, Kritik und Stress
  • Eigenverantwortliches Reagieren auf verbale Angriffe
  • Tipps und Techniken zur Schlagfertigkeit
  • Ihr Nutzen:

    In diesem Seminar lernen Sie, Selbstbewusstsein aus Ihren inneren Stärken zu gewinnen, als dass Sie sich durch diffuse Erwartungen und Ansprüche Ihres Umfeldes verunsichern lassen. Sie entwickeln Fähigkeiten, um Ihr Selbstvertrauen aufzubauen und eine mentale Entspannung in schwierigen Situationen herbeiführen zu können. Gleichzeitig erlernen Sie, Signale der Unabhängigkeit und Durchsetzungsvermögen im Auftreten auszusenden, um vom positiven Feedback wiederum Selbstüberzeugtheit zu gewinnen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesen positiven Kreislauf der Persönlichkeitsbildung in Gang setzen:

    • Sie lernen durch Selbstreflexion Ihrer persönlichen Stärken besser kennen und schöpfen aus ihnen Selbstbewusstsein
    • Sie erkennen eigene Blockierungen und hemmende Denkmuster
    • Sie erarbeiten konstruktive und lösungsorientierte Handlungsmöglichkeiten
    • Sie nutzen Ihre persönlichen Eigenschaften, um Sicherheit zu erlangen
    • Sie signalisieren mit Ihrer Wirkung nach außen Unabhängigkeit und Durchsetzungsvermögen
    • Sie bewahren Ihre Authentizität und akzeptieren Schwächen
    Methodik und Didaktik: 

    Ob in der Präsenzveranstaltung oder im Fernlehrgang - Übungen zur Selbsteinschätzung und zum Umgang mit Ihren Mitmenschen stellen den Ausgangspunkt des Selbstsicherheitstrainings dar. Auf sie folgen Phasen zum Feedback und zur Reflexion sowie, im Anschluss, Methoden zur Steigerung des Selbstbewusstseins im Auftreten mittels empathischen Trainer Input, Einzel- und Gruppenarbeiten. Rollenspiele, die im Nachgang per Video analysiert und in Gruppendiskussionen ausgewertet werden, dienen dem Anwenden und Festigen der erlernten Praktiken. In jeder Phase des Seminars werden Gelegenheiten zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern und Behandlung von Fallbeispielen geschaffen. Schulungsunterlagen runden den Verlauf ab und werden den Teilnehmern nach unseren Seminaren ausgehändigt.

    Zielgruppe:

    Das Selbstsicherheitstraining richtet sich an alle Mitarbeiter, Fach- und Führungskräfte, die einerseits ihre Sicherheit und Gelassenheit in unterschiedlichen Situationen des beruflichen Alltags steigern möchten. Andererseits beabsichtigt der Teilnehmerkreis des Seminars, von anderen souverän und selbstsicher wahrgenommen zu werden. Somit ist es das Ziel unserer Seminare, Kollegen, Vorgesetzte, Kunden und weitere Gesprächspartner durch Selbstvertrauen und -bestimmtheit für sich zu gewinnen.

    Seminarzeiten:
    1. Tag: 10:00 - 17:00
    2. Tag: 09:00 - 16:00

    Gebühr beinhaltet (falls in unseren Räumlichkeiten):

  • Mittagessen pro vollem Seminartag
  • Verpflegung während Kaffeepausen
  • umfangreiche Trainingsunterlagen
  • Lernzielabfrage vor Veranstaltung
  • Teilnehmerzahl ist auf 9 Personen begrenzt
  • Hygienekonzept
  • Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf

    info@MichaelTiefel.com

    0151-46139928

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