DER ALPHA MANN

Was Frauen wollen bzw. was sie wirklich wollen, ist für die meisten Männer das größte Rätsel der Menschheitsgeschichte überhaupt! Und das hat viele Ursachen: •Medien & Gesellschaft •Weibliche Logik, Männliche Logik •Instinkt & Bewusstsein •und die rasante Entwicklung der Menschheit Die Medien vermitteln den meisten Männern ein völlig falsches Bild, wie er zu sein hat…

3 Gründe warum ich die Savety-Bar vorziehe

3 Gründe, warum ich die Savety-Bar vorziehe Heute geht’s mal um die „Safety Squat Bar“. Eine Hantel, die sich durch Griffe vor dem Körper, ein Nacken-/Halspolster sowie eine Absenkung der Scheibenaufnahme auszeichnet. Diese drei Besonderheiten der „Safety Squat Bar“ führen direkt zu den drei Hauptvorteilen und damit Gründen wieso und wann ich die „Safety Squat…

Perfekte Übungen für einen geilen Sixpack

Perfekte Übungen für einen geilen Sixpack Das Training der Bauchmuskeln bis hin zum Sixpack ist eines der höchsten Ziele in Fitnessstudios. Viele, ja fast alle, trainieren den Bauch. Die wenigsten bekommen jedoch jemals den ersehnten Sixpack. Einer der beiden wichtigsten Faktoren um die Bauchmuskel sichtbar zu machen und einen Sixpack zu bekommen, ist das optimale Training…