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PRINZIPIEN DER EFFEKTIVITÄT

Es gibt verschiedene, zeitlose, universelle Prinzipien der Effektivität im persönlichen, zwischenmenschlichen und geschäftlichen Bereich. Hier sind meine sieben wichtigsten: Das...
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Mitarbeiter erfolgreich motivieren

Wir sollten zunächst ein Beispiel und Vorbild sein und den anderen dann ihren Wert und ihr Potenzial so klar bestätigen,...
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Baue Gewohnheiten auf

Kleine Gewohnheiten haben erstaunlichen Einfluss auf dein Leben Wir alle haben große Ziele. Wir wollen auswandern, abnehmen oder ein Haus...
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Methoden zur Effektivität im Unternehmen

Es gibt im Wesentlichen zwei Möglichkeiten, im Leben nach Erfolg zu streben. Die erste Methode besteht darin, sich auf die...
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WARUM DIE SOZIALE INTELLIGENZ FÜR DIE FÜHRUNG SO ERHEBLICH VON BEDEUTUNG IST

Neue Erkenntnisse der Hirnforschung zeigen, wie Führungskräfte die Stimmung im Team und damit auch dessen Leistung verbessern können: Indem sie...
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Grenzenlos – Willensstark Das Outdoor-Erlebnis gegen Burn-Out, Depressionen und Stress

 Grenzenlos - WillensstarkDas Outdoor-Erlebnis gegen Burn-Out, Depressionen und Stress Eine innere Unruhe, Unbehagen, Stress – heutzutage ein Teil vieler Menschen, besonders...
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Gib die Schuld nicht ab!

Das Leben ist nie schuldViele Menschen behaupten, das Leben sei ungerecht. Sie meinen, vom Pech verfolgt oder um wertvolle Chancen...
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Das steinzeitliche Gehirn macht Menschen zu Jammerlappen

Unser Gehirn hat sich seit der Steinzeit nur wenig weiterentwickelt und steht uns daher oft im Weg: Wir sind darauf...
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Negative Gefühle und Gedanken verlieren

Der Grund für negative Gefühle sind automatisierte Denkmuster, die du aber verändern kannst. Bestimmt ertappst du dich auch manchmal dabei,...
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CHRONISCHE SCHMERZEN

Chronische Schmerzen haben biologische, psychische und soziale UrsachenWenn ein Schmerz länger als drei Monate anhält und auf keine körperliche oder...
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Stille ist wichtiger als wir denken

Die Welt schläft nie, die Kabel und die Satelliten schlafen nie. Alles wird immer lauter, immer greller, immer schneller.Doch unser...
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Lass andere nicht über dein Leben bestimmen

5 Anzeichen, dass andere zu viel Macht über dich haben Machen wir uns nichts vor: Wir alle leben fremdbestimmt, und zwar...
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Wie ein Life Coach dir helfen kann, das Beste aus dir herauszuholen

Krise oder Karierre-Fragen: Wie ein Life Coach dir helfen kann, das Beste aus dir herauszuholenOb Beziehungsstress, eine schmerzhafte Trennung, der...
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Sind Psychologen die besseren Coachs?

 Akademisches Psychologie-Wissen macht nicht den UnterschiedGegenfrage: Worauf zielt der Komparativ? Meint „besser“ hier „wirkungsvoller“, was die Erwartungen und Zielerreichung des...
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Wie wir Konflikte durch achtsames Verhalten auflösen können

Man leidet, wenn man nicht akzeptieren will, was man erlebt.Warum Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten schnell eskalieren und wie man diese konstruktiv...
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STRESS

Stress aus evolutionärer Sicht Eines ist vorweg zu nehmen: Stress muss nicht zwingend schlecht sein. Ohne die Fähigkeit Stress zu...
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Achtsamkeit

Eine Alltagsgeschichte Heute ist Samstag, ein warmer Frühlingstag und ich habe mir vorgenommen, meinen Rasen zu mähen. Beim Anschließen des...
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GENE – ANGST – KRANKHEIT

Meine Mutter hatte Krebs, mein Großvater hatte Krebs…ich bekomm auch Krebs. So oder so ähnlich hat das bestimmt schon jemand...
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9 Gewohnheiten

Hier zeige ich euch NEUN Gewohnheiten auf, die Dir helfen können, Deine Gehirnleistung zu optimieren, Deine Fitness zu steigern und...
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